Em sua segunda visita ao Brasil, instrutor canadense ministra Iyengar Yoga com foco em na saúde do sistema nervoso e tratamento de doenças relacionadas
No ano passado, o público brasileiro pode conhecer de perto a história de superação de Garth McLean, o canadense que há mais de vinte anos vem contornando os sintomas da esclerose múltipla com a prática de Iyengar Yoga, modalidade que registra o maior número de adeptos em todo o mundo. A convite do Estudyo Iyengar Yoga São Paulo, McLean retorna a São Paulo para mais uma visita, desta vez para ministrar o workshop Mobilidade e estabilidade: redescobrindo liberdade e alegria na prática, e aplicar seus princípios a fim de minimizar impactos no sistema nervoso, mantê-lo saudável e melhorar quadros de doenças neurológicas, cultivando o desenvolvimento da coordenação, mobilidade e estabilidade.
“Quando fui diagnosticado com esclerose múltipla, achei que nunca mais subiria em uma bicicleta. Então, para mim, descobrir os benefícios da yoga foi uma salvação”, diz McLean, que, antes do diagnóstico, era praticante assíduo de spinning e artes marciais. “Estudei por anos e me especializei na aplicação da yoga para minimizar os impactos, não só da minha doença, mas de diversas condições neurológicas, no corpo. Agora, me dedico a compartilhar esse conhecimento e essas técnicas para que mais pessoas, em todo o mundo, também possam se beneficiar e ter mais qualidade de vida”.
Os resultados dessa ação tem sido profundos. Desde 2005, Garth monitora as lesões em seu cérebro através de ressonância magnética e os resultados comparativos vêm se mostrando muito encorajadores. Apesar de não ser uma cura, o Iyengar Yoga mostrou que a prática diária pode levar à redução no número e intensidade das lesões no sistema nervoso, atenuando os sintomas de doenças neurológicas como a Esclerose Múltipla. Desde então Garth se mantém livre dos sintomas de sua E.M. sem o uso de medicações.
“O Iyengar Yoga é acessível a todos. A beleza é que pode ser adaptado para atender qualquer condição que o aluno esteja enfrentando, em qualquer nível de habilidade”, finaliza McLean.
SERVIÇO
Workshop Mobilidade e estabilidade: redescobrindo liberdade e alegria na prática, com Garth McLean
Local: Estudyo Iyengar Yoga São Paulo
Endereço: Rua Coronel Oscar Porto 836 – Paraíso, São Paulo
Informações e inscrições: http://www.iyengaryogasaopaulo.com.br
Tel.: 11 987 673 170 – secretaria@iyengaryogasaopaulo.com.br
Programação
– 18 de agosto (6ª feira): Encontrando Liberdade Através da Prática
Horário: das 9h30 às 16h, com intervalo para almoço das 12h às 14h
Desenvolver e manter a força, equilíbrio, mobilidade e estabilidade através da prática de ásanas e pranayamas.
– 19 e 20 de agosto (sáb. e dom.): Yoga e o Sistema Nervoso
Horário: das 9h às 16h, com intervalo para almoço das 12h às 14h
Redescobrir o equilíbrio, coordenação, flexibilidade, energia, força, mobilidade e estabilidade de corpo e mente através do alinhamento do sistema nervoso.
Links:
Garth McLean: http://yogarth.com/
Facebook: /EstudyoIyengarYogaSaoPaulo
Informações sobre o Evento: http://www.siysp.com.br/garth
Sobre Garth McLean
Ao ser diagnosticado com esclerose múltipla, em 1996, depois de ter perdido grande parte dos movimentos do corpo, o aficcionado em spinning e em artes marciais Garth McLean pensou que nunca mais subiria em uma bicicleta. No hospital, internado devido ao agravamento de seu estado clínico, ouviu o conselho de seu neurologista de praticar Yoga regularmente para diminuir o estresse gerado pela doença. Garth matriculou-se no Iyengar Yoga Institute de Los Angeles, cidade onde reside, numa decisão que alteraria significativamente os efeitos da doença sobre a sua vida. Logo na primeira aula, foi colocado em posturas que o fizeram se sentir tão bem a ponto de adquirir confiança para seguir com práticas diárias. “Em poucas semanas, a Yoga trouxe de volta a sensibilidade nos membros inferiores e me tornou capaz de andar com constância, além de combater outros sintomas específicos da EM, como fadiga, dormência, formigamento, neurite óptica, depressão e dores”, diz Garth. Aliviado pelos efeitos transformadores do Yoga, começou a estudar com afinco para compartilhar sua experiência com o mundo e ajudar outros pacientes a lidar com o pesadelo da EM, tornando-se Professor Sênior de Iyengar Yoga, certificado pela Associação do Sul da Califórnia.
Garth ministra oficinas terapêuticas e workshops regulares para pessoas que convivem com EM e aos seus professores; trabalhando também com indivíduos que enfrentam condições como Parkinson, epilepsia, distrofia muscular, que estão em fase de recuperação de acidente ou com dificuldades de movimento. O instrutor viaja anualmente à Puna, na Índia, para aperfeiçoar seus estudos com a família do falecido mestre B. K. S. Iyengar, fundador da Iyengar Yoga, que o aconselhou a “caminhar diariamente na tênue linha entre a coragem e a cautela”.
O instrutor está livre de remédios desde 2003, sob a condição que seu médico impôs de que as lesões em seu cérebro fossem monitorados anualmente por exames de ressonância magnética. As análises comparativas dos resultados mostram estabilidade e uma diminuição no tamanho e no número de lesões na matéria branca subcortical, afirma o Dr. Hart Cohen, neurologista californiano que faz o acompanhamento clínico de Garth.
Sobre o Estudyo Iyengar Yoga São Paulo
Idealizado e dirigido por Analu Matsubara, instrutora certificada de Iyengar Yoga, o Estudyo Iyengar Yoga São Paulo tem trazido para o Brasil professores sêniores que aplicam o método Iyengar Yoga de forma especializada. O intuito é reforçar a vocação preventiva, reparativa ou e sofrimento não apenas em casos de doenças, mas de situações que requerem cuidados especiais como, por exemplo, a gestação. “Acreditamos que o método possui inúmeras aplicações complementares às prescrições e tratamentos médicos. Por isso, além de trazer essas experiências a praticantes e professores, queremos criar diálogos com as comunidades científicas dedicadas ao temas que promovemos.”, explica a especialista.
Helena Castello Branco 