Diferente das dietas em geral, focadas apenas na mudança de hábitos alimentares, A dieta da Cabala nasceu com um elevado propósito: promover uma real transformação. Fundamentado na sabedoria da Cabala, o livro estimula diversas práticas, espirituais e físicas, orientadas por Ian Mecler, especialista no tema e autor com mais de 150.000 livros vendidos.
As 22 letras que compõem o alfabeto hebraico são a base inspiradora do livro, transformadas em 22 temas-chave que se apresentam na forma de receitas para o corpo, a mente e a alma. Nas mudanças que beneficiam o corpo, a redução de sódio, açúcar e glúten prometem resultados expressivos. A meditação e o agradecimento pela vida são recomendados para dar tranquilidade à mente e a leitura de salmos é indicada como um grande alimento para a alma.
Com a ajuda de uma sabedoria milenar, A dieta da Cabala pode ser uma descoberta libertadora, que permitirá afastar de uma vez por todas os vícios e as compulsões. “O verdadeiro ser que nos habita não quer apenas ‘emagrecer’ ou ‘largar o cigarro’, ele deseja libertação verdadeira, transformação ou uma nova vida guiada pela Luz”, defende o autor.
Para ajudar ainda mais na transformação, A dieta da Cabala possui um aplicativo com todas as receitas, que envia avisos ao leitor, durante 22 dias consecutivos, para lembrá-lo das práticas. www.adietadacabala.com.br
Helena Castello Branco 